Turbo-D`s B. Spezialextrakte & R.N.E. Erfahrungsthread

[Tank1982]

Kann bis jetzt noch nicht viel berichten... Gibt es eigentlich noch irgendwelche Sachen, die man nicht zeitgleich nehmen sollte, zwecks optimaler Aufnahme von sowohl B diffusa als auch Erase (ganze Mahlzeiten und schon besprochene Sachen wie Naringin mal außen vor)?
Nehme morgens immer noch Grünteeextrakt, das dürfte ja nicht schaden, oder?

[Noizebasstard]

Kann bis jetzt noch nicht viel berichten... Gibt es eigentlich noch irgendwelche Sachen, die man nicht zeitgleich nehmen sollte, zwecks optimaler Aufnahme von sowohl B diffusa als auch Erase (ganze Mahlzeiten und schon besprochene Sachen wie Naringin mal außen vor)?
Nehme morgens immer noch Grünteeextrakt, das dürfte ja nicht schaden, oder?

Wie wärs mit piperin/Bioperin, darüber wurde die letzten Wochen stark diskutiert,soll ja die Bioverfügbarkeit all der anderen Substanzen erhöhen!

Bei mir siehts momentan so aus:

Morgens:
500mg B.difussa
1000ug B12
1000IU D3
250mg Traubenkernextract
6g Creapure
4g Magnesiumcitrat

1 Stunde Später
6 Kapseln DAA/Protodioscin Gemisch

2 Stunden später(30-45min vorm Training)

200mg COQ10
10mg Piperin
500mg b.diffusa
Boosterstack abwechselnd

[Bach0212]

Wie wärs mit piperin/Bioperin, darüber wurde die letzten Wochen stark diskutiert,soll ja die Bioverfügbarkeit all der anderen Substanzen erhöhen!

Bei mir siehts momentan so aus:

Morgens:
500mg B.difussa
1000ug B12
1000IU D3
250mg Traubenkernextract
6g Creapure
4g Magnesiumcitrat

1 Stunde Später
6 Kapseln DAA/Protodioscin Gemisch

2 Stunden später(30-45min vorm Training)

200mg COQ10
10mg Piperin
500mg b.diffusa
Boosterstack abwechselnd

Respekt, bei 4g magnesiumcirtrat würde mir der dünn****** wahrscheinlich schon zu den ohren rauskommen
Warum das vit d morgens, ist doch fettlöslich, deshalb lieber mit einer mahlzeit wo etwas fett bei is!
lg

[Noizebasstard]

Respekt, bei 4g magnesiumcirtrat würde mir der dünn****** wahrscheinlich schon zu den ohren rauskommen
Warum das vit d morgens, ist doch fettlöslich, deshalb lieber mit einer mahlzeit wo etwas fett bei is!
lg

Meinte eigentlich 3 g Magnesium citrat,die gibts Abends nochmal

Vorm vit d trinke ich meinen caffe mit reis/kokus milch mischung,da ist fett drinnen,ausserdem gibts abends nochmals diese 2 tabletten.

sy für OFFt.

lg

[Tank1982]

Wie wärs mit piperin/Bioperin, darüber wurde die letzten Wochen stark diskutiert,soll ja die Bioverfügbarkeit all der anderen Substanzen erhöhen!

Gibts schon dazu, immer 10mg Bioperine zu 1 Kapsel Erase udn 500mg B diffusa!

[GER_J0k3r]

Woher habt ihr das Piperin/Bioperin? Nehmt ihr es als Bulk dazu?

Zz nehme ich morgens folgende Dinge:

5g Crea-Monohydrat
2g B-Alanin
500mg Grüntee-Extrakt + was ich mir in meinen Thermobecher mache mit meinem normalen Tee
500mg B. diffusa
2 Kapseln ZMA von Bull-Attack

Vor dem Training nehme ich noch 30g Zec+ Kickdown + 500mg B. diffusa + 4 Caps Monster-Caps + 500mg Grüntee-Extrakt