Hallo ihr beiden,

zwar dachte ich mir schon, dass mein Training der Knackpunkt sein könnte, allerdings habe ich da so ein Buch, in dem das Kurzhanteltraining als ideales Muskelaufbautraining gepriesen wird. Der Vorführer ist jedenfalls genau das, was wohl jeder Mann gerne sein würde: Gestählt vom gefeilten Zehnagel an aufwärts bis zur Haartransplantmähne.

Ich habe den Anweisungen jenes Ratgebers auch brav entsprochen, hat leider nicht den gewünschten Erfolg gezeitigt.
Danke jedenfalls für die Tipps, ich werde mal schauen, ob ich an dieser Stelle ansetzen kann und die Stagnation irgendwie überwinden kann.

Einen schönen Abend wünscht euch

hopi