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Hybrid-Darstellung

  1. 27.05.2014, 20:46 #1
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    35.512
    Bei nur 2 Tagen die Woche würde ich WKM trainieren
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  2. 27.05.2014, 21:11 #2
    muckiemädchen
    muckiemädchen ist offline
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    was ist jetzt WKM nochmal? wie oben geschrieben, mach ich eigentlich crossfit. also haupsächlich olympisches Gewichtheben und bodyweight übungen. zwei mal mcfit die woche soll wirklich nur dem reinen masse-/max.weight training dienen.
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