Oktober weil ich da nicht mehr im Außendienst bin Sondern im Büro, das Heißt ich habe wieder ein geregelten Tagesablauf.

4-6 Wochen nochmal alles ungewollte Fett zu vernichten.

Danach werde ich wieder normal Trainieren und Gewicht halten bzw. noch weiter aufzubauen.

Und bis Oktober habe ich noch ein wenig zeit und mir den Richtigen oder sogar den Perfekten plan auszuarbeiten.