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Training von Morgen vorgezogen da ich keine Zeit haben werde
Kreuzheben
95 x 12
95 x 10
95 x 10
Military Press
37,5 x 10
37,5 x 9
37,5 x 8
Klimmzüge
10Kg mit 10,10 und 10 Wdh
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Kniebeugen:
90x10
90x8
90x7
Bankdrücken:
65 x 10
65 x 9
65 x 8
65 x 6
Rudern
60 x 12
60 x 10
60 x 10
Lief super heute, bin richtig drin
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Als was hast du dich nach dem Abi selbständig gemacht?
Mein Trainingstagebuch:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=150947
1 Rep Max (Februar)| 5x5 Max (April)
Kreuzheben: 150 Kg | 125 Kg
Kniebeuge: -/- | 95 Kg
LH Flachbank: 95 Kg | 87,5 Kg
-
Immobilien
Ps. Wieso muss ich hier jetzt einen captcha code eingeben?
-
Nicht schlecht Daniel. Für 58kg Körpergewicht hast du wirklich ne Superkraft.
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Forum Spezialist/in
 Zitat von daniel94
Immobilien
Ps. Wieso muss ich hier jetzt einen captcha code eingeben?
Programmfehler. Wird bearbeitet.
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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BBszene Kenner
 Zitat von chipraise90
Nicht schlecht Daniel. Für 58kg Körpergewicht hast du wirklich ne Superkraft.
Bin immernoch auf die Videos gespannt
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
-
Eisenbeißer/in
 Zitat von Orothred
Bin immernoch auf die Videos gespannt 
Jetzt stichel doch nicht weiter Oro entweder er bringt die Videos von sich aus oder er wird halt als Labbertasche abgestempelt, es ist seine Entscheidung... vielleicht belehrt er uns ja auch eines besseren
Comeback 2.0 in Vorbereitung...
Mein ehemaliger Trainingslog:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=155536
-
BBszene Kenner
 Zitat von b4nGeR?!
Jetzt stichel doch nicht weiter Oro entweder er bringt die Videos von sich aus oder er wird halt als Labbertasche abgestempelt, es ist seine Entscheidung... vielleicht belehrt er uns ja auch eines besseren 
Sorry, werd mich ab sofort benehmen
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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Forum Spezialist/in
 Zitat von b4nGeR?!
Jetzt stichel doch nicht weiter Oro entweder er bringt die Videos von sich aus oder er wird halt als Labbertasche abgestempelt, es ist seine Entscheidung... vielleicht belehrt er uns ja auch eines besseren 
So siehts aus!
Sonst gibts auch Urlaub für Oro, bei mag keine Sticheleien.
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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