Transformation Meinungen

[Tennismaster7]

Denke da brauchst du dir keine Sorgen zu machen, wenn dein Ernährungsplan einigermaßen gut durchdacht ist und du konstant weiter trainierst. Nach welchem Plan trainierst du eigentlich?
Hast du krafttechnisch große Veränderungen verzeichnen können?

ich mache immer die Grundübungen und sonst konzentrier ich mich jeweils auf die Sachen, die ich verbessern will.
Momentan ist das Training sehr brustlastig.

Krafttechnisch habe ich mich in jedem Bereich verbessert, jedoch am meisten am Triceps.