es gibt noch keine studien die für basische ernährung sprechen. Genrell ist Diese ziemlich überschätzt. Sieh einfach zu, dass du viel trinkst. Zuckerwasser muss es natürlich nicht sein.

Ich weiß nicht warum manche aus Wasser so eine Wissenschaft machen.

Der rest wurde gesagt.

Ansonsten höre einfach auf deinen Körper was die Intensität angeht.