@ mokka,

wenn du dir sicher bist, die übungen genug zu kennen und absolut sicher darin zu sein, gibt es meiner meinung nach nichts einzuwenden.

als kompromiss würde ich dir aber vorschlagen:
punkt 1: mach einen 3er splitt, also 3 tage pro woche
punkt 2: mach nicht 6 sondern 10 wdh pro satz, dann hast du die gewichte besser im griff. wenn du 10 sauber!!!!!!!! hin bekommst
erhöhe das gewicht.
punkt 3: such dir einen, der schon länger nach hit trainiert und
lass dich mal bei zwei, drei sätzen von ihm kontrollieren im bezug auf
intensität und korrektheit. sonst wirst du die intensität unterschätzen die du benötigst. ergo keine fortschritte!

ansonsten für einen "anfänger" sorry, ist dein plan o.k. lass aber wenn
möglich die maschinen weg. schulterpresse ist kinder*****!

gruss jojo