Gute genetik kann zum einen so gedeutet werden, dass man schöne Muskel-Proportionen( mehr Muskelfasern etc..)hat und zum anderen so, dass man schneller Muskelmasse aufbauen kann.
Edit: Oder beides sogar in Kombination
„Die meisten Übungen, die wirklich absolut sicher sind, sind leider auch komplett nutzlos!“
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