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Hybrid-Darstellung

  1. 19.06.2014, 22:00 #1
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Nein, das bringt dich nicht viel weiter, weil du ja Muskelmasse aufbauen willst. Dh, du musst im Hypertrophiebereich stärker werden
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  2. 19.06.2014, 22:09 #2
    Iroqu
    Iroqu ist offline
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    21.04.2013
    Beiträge
    65
    Meinst Du jetzt 2-3 Monate 3x5 und dann den Wechsel oder bei 3x5 bleiben bringt nix?
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