hit ist zwar gut nur leider net so gut wie es grammostola beschreibt ,weil ich glaube kaum das man sich in jeder TE mit dem gewicht steigern kann sonst wär ich beim curlen jetz schon bei 80kg geht leider net.ach das mit deiner anzahl an sätzen find ich übrigens gut ich trainiere au immer mehr sätze bis zum MV da kannst du sicher gehen das du es richtig machst und ausserdem find ich es shit für ne halbe stunde ins studio zu fahern,weil es macht doch mit ein paar kumpels richtig spaß ein bissel länger zu trainieren .




gruß lenox