Joa, da gebe ich dir Recht, viele machen für die Beine zuwenig. Ich denke, ich gehöre wohl nicht dazu.
Trainiere meine Beine mit Kniebeugen, Beincurls, Beinpresse, Wadenheben und Ausfallschritten.
Aber Schultertraining vor den Beinen ist meiner Meinung nach ok.
Er schieb ja auch, dass er nur dreimal die Woche trainieren kann.
Sonst wäre es mit mit einem 4er hier eindeutig besser, Schulter und Beine getrennt zutrainieren.