ME sind das deutlich mehr als 13,5%, aber egal.
Grds sieht man so ab unter 12% erste BM, WENN welche da sind. Aber woher sollen diese bei dir denn kommen? Dem Bild nach zu urteilen, fehlt es ganz deutlich an Muskelmasse.
Geh auf 10% runter und baue dann konsequent sauber auf, dann wirst du in 2-3 Jahren ne gute Form haben