Ich hab am Anfang auch ******* Trainiert kann man in den ersten Seiten meines Blogs gut sehen. Hab mich dann ein bisschen gegen WKM gewehrt es aber dann iwann doch eingesehen Leider kommt die Einsicht immer erst recht spät.
Mein Trainingstagebuch: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=150947 1 Rep Max (Februar)| 5x5 Max (April) Kreuzheben: 150 Kg | 125 Kg Kniebeuge: -/- | 95 Kg LH Flachbank: 95 Kg | 87,5 Kg
Foren-Regeln
Lesezeichen