Von 22% zu 19%? Kann man leider nicht so gut schätzen bei nur einem Bild. Zweitens sollte man keinen "Weltenunterschied" nach 5 Wochen erwarten Also weitermachen und weitere Erfolge verbuchen.
Kreuzheben:132,5kg 1WDH / Kniebeugen:115kg 3WDH / Bankdrücken:70kg 1WDH Größe: 172cm / Gewicht: 69 kg / Alter: 15 Jahre Ziel: Größe:188cm / Gewicht 90 kg / Alter: 18 Jahre
es ist schon ein kleiner erfolg zu erkennen, für 5 wochen sicher nicht schlecht.
Ich trainiere seit einigen Jahren und ab jetzt in meinem eigenen Gym :-) http://youtu.be/mcvgJxQYLSQ
Guter Fortschritt
Keiner wird für dich deinen Kampf gewinnen!
An Bauch & Brust sind doch Veränderungen zu sehen, also kämpf Dich durch.
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