Esse Obst und Gemüse unterschiedlich, aber eigentlich immer was dabei, heute zb 3 nectarinen, ne Banane und im Salat den eisbergsalat, Karotten, Tomaten, Gurken. Ich schau mir am besten mal die Beispielernährungspläne an und gucke wieviel Obst und Gemüse diese zu sich nehmen