Latissimus so genug gereizt?

[Pottproll]

@Wiener: Sag mir bitte eine Übung, die den ganzen Rücken trainiert?
also Lat, Trapezius, Teres Major und Rückenstrecker?

->geht nicht?

Quatsch!
Da ist meiner Meinung nach die beste Rückenübung schlechthin gefragt.
Vorgebeugtes Rudern, belastet den Lat, den Trapezius, Teres Major, Bizeps uvm. Als Stabilisator dienen Rückenstrecker, Beinbeuger usw.