Ich kann Simme in allem recht geben.
Tu dir selbst einen gefallen und schaff dieses Almased ab.
Das einzige was es bezweckt ist deinen Körper zu entwässern und dadurch das du kaum was anderes isst
ein kcal defizit zu schaffen, welches du durch Anpassung deiner Ernährung aber auch ohne Probleme erreichen kannst.
Wie hast du dich vor den 10 Tagen in denen du Almased nimmst ernährt?
Bei deinen Aktivitäten und deinem Übergewicht wundert es mich das du nur 1kg verlierst. Sicher das du nicht
"gesündigt" hast? =P
Da du bei dieser Almased"kur" eigentlich gerade in der ersten Woche viel Wasser lässt.