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Thema: Beurteilung/Rätschläge zu meinem 4er Split-Trainingsplan gwünscht

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Hybrid-Darstellung

03.07.2014, 10:52 #1
PhilippAlex

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Recht hohes Volumen, aber sonst ok.
Mir ist jede Muskelgruppe nur einmal die Woche inzwoischen zuwenig.
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