Also ich habe erst die Masse aufgebaut und danach eine Diät gemacht. Es dauert dann zwar länger bis der Bauch weg ist aber wenn er dann weg ist sieht er meines Erachtens wesentlich besser aus.Und da ich ein etwas ungeduldiger Mensch bin habe ich mir von Sida cordifolia beim abnehmen helfen lassen. Aber für welche reihenfolge man sich auch entscheidet, der Bauch wird nachher auf jeden Fall weg sein. Viel Erfolg bei deinem Weg zum Ziel.
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