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Baum-Darstellung

  1. 04.07.2014, 23:15 #6
    SilverTiger
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    Achja! Wenn ich nicht auf meine ungefähre Kalorien komme ergänze ich mit einem selbstgemachten Shake der aus Haferflocken, Milch, Leinsamen und Kakao besteht Ich peile ungefähr 3300 kcal an. Kalorienrechner im Netz sagen mir ich verbrauche ca. 2900kcal. Auf Fast-Food, Softdrinks etc verzichte ich komplett. Am Samstagabend gönne ich mir höchstens mal eine halbe Tüte Chips oder etwas gleichartiges. Danke!
    Geändert von SilverTiger (04.07.2014 um 23:17 Uhr)
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