genauso, wie ich vermutet habe...
wie Alex schon sagte: Hohlkreuz - ist z.T. angeboren, ähnlich eines Flach- oder Rundrücken.
Dadurch kippt dein Becken nach vorne und drückt den Bauch incl. Organe nach vorne.
Also Bauchmuskeln trainieren, Hüftbeuger und vorderen Oberschenkel v.a. M.rectus femoris mobilisieren.
Wenn möglich kein normales KH sondern eher die Sumo Variante nehmen... unteren Rücken mobilisieren.
Ansonsten (wie schon geschrieben) Haltungskorrektur für das Becken lernen und versuchen so oft es geht dran zu denken.
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