Heute mal ein kleiner Einkauf..
Highlight ist die Waldenfarms Marmelade ohne Kalorien *_*

Der andere Teil: 1 kg Haferflocken, 2 kg Reis, 3 Pkg. Magerquark, 1 Packung Putenschinken, ca. 1.50 kg chicken, 500 g Rinder hüftsteak, 500 g Rinderhack.

Heute gab es kein Training, war gestern lang weg (natürlich ohne Alkohol hehe) aber als fahrer und heute ziemlich platt. Morgen rücken Bizeps und wm finale