Alles sehr viel,aber hier paar Dinge.
Das Training passt.
Du isst zuviel Obst!
Dass ist ja mehr als nen halbes kg,dass ist zuviel.
Zuviel fructose kann Probleme machen.
Gemuese kann man sich sehr gut Schmackhaft machen mit salz Pfeffer u.hürtenkaese,z.b.Tomaten.

1800kcal ist wenig,peile mal 2300den dreh an Trainingsfreien Tagen.