ECA Stack yellow bullet - Wirklich sinnvoll zum Definieren ?

[b4nGeR?!]

Falsches Forum... gehört ins Medikamente/Steroid-Forum...

Aber was willst du bei "Normalgewicht" definieren? Baue erstmal noch mindestens 10 Kg auf dann kann du über definieren nachdenken aus meiner Sicht nicht falsch verstehen aber das ist jetzt einfach noch unnötig...

...ausserdem Eca wirklich nur für die Endphase nötig <10% KFA, wie siehts denn bei dir mit dem KFA% so aus?

[GymRookie]

oh achso, dachte es kommt hier rein.

Ja naja ich will das man meine Muskeln besser sieht, also die "linien" deswegen will ich meinen KFA reduzieren...

wenn ich ehrlich bin weiß ich es nicht, villt so 20%