Crosstrainer 8 km in 31:50, mehr war bei dem Muskelkater nicht drin

DF + Pseudo-DF 6+4/5+5/5+5/5*4+6 endlich klappen sie richtig...dazwischen immer Dehnung für den unteren Rücken

2 volle Runden Posing, dann war der Dampf alle, etwas Solarium, 4 Liter Wasser verloren, alles in allem sehr nett