Danke ,

ja fühlt sich wirklich mega an, aber so extrem auf die Ernährung zu achten ist schon sau hart.
Der letzte Monat der Transformation sieht 1000kcal pro Tag vor bei nem 5er Splitt, an der Stelle bin ich jetzt raus.

Kann mit 1000kcal nicht jeden Tag ins Training gehn, ist quasi unmöglich (geht mir zu sehr ans Gemüt).