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BBszene Kenner
 Zitat von Sir Seco
Ohne weitere Übungen, ohne Muskelversagen
Waden sollten schon mit rein.
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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Sportstudent/in
Zitat von Orothred
Waden sollten schon mit rein.
Da spielt die Veranlagung eine große Rolle mit, aber ich persönlich würde im WKM Plan Waden erstmal aussen vor lassen.
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BBszene Kenner
Zitat von Sir Seco
Da spielt die Veranlagung eine große Rolle mit, aber ich persönlich würde im WKM Plan Waden erstmal aussen vor lassen.
Und warum? Dann werden sie ja nicht trainiert
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
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