Jooo, heute ist es so gut wie weg. Übergeben musste ich mich auch nicht, sonst wär ich zur Notaufnahme gegangen
Schlecht war mir auch ein bischen gestern, aber das ist jetzt glücklicherweise vorbei.
DANKE für euere Tips, aber wenn ich nach jeder "kleineren" Verletzung aus dem Thaiboxen zum Arzt rennen würde, dann wäre ich dort Stammgast

Knie an die Schläfe ist aber auch heavy.... erzähl mal was war und was Du gemacht hast bezw. wie Du Dich verhalten hast.
Ich habe gestern auch den Schädel gekühlt, hinten im Nacken, das war gut.

Viele Grüße
re