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 Zitat von slash131191
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Er meinte dazu, dass z.B. fettlösliche Vitamine dann durch das Fett verwertet werde, was ich ja derzeit in sehr viel esse.
Der Körper braucht aber eben mehr als Fett, Wasser und Vitamine. Tut mir sehr leid, aber dein Bruder hat keine Ahnung. Es geht hier um sekundäre Pflanzenstoffe, Balaststoffe etc!
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Zitat von PhilippAlex
Der Körper braucht aber eben mehr als Fett, Wasser und Vitamine. Tut mir sehr leid, aber dein Bruder hat keine Ahnung. Es geht hier um sekundäre Pflanzenstoffe, Balaststoffe etc!
Keine Angst, Salat esse ich ja auch noch - Allerdings achte ich halt darauf, dass dieser wenig KHs hat.
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