Hallo,
kurz zu mir:
27 Jahre
1,70
72 kg
Ernährung - gesund und ausgeglichen
Aktuell Raucher
Alkohol nur noch alle 3-4 Wochen, im Schnitt 1-2 Bier, ansonsten bei ner Feier auch mal mehr

Grundlegendes Problem ist, dass ich auf Anstrengung beim Sport (insbesondere Intervalltraining) meist ziemlich schlecht reagiere.
Äußert sich dann in pulisierendem Kopfweh, manchmal Schwindel und natürlich auch stark im Schwitzen.
Bluthochdruck liegt schon lang in unserer Familie und ich habe, vor etwa einem Jahr eine 24h Messung gemacht; Ergebnis:
Langzeitmessung:

Tag 144/82/89 – Nacht 129/70/72 = -11/-15/-20%

Laut Ärtzin vollkommen in Ordnung, da die Nachtwerte von den Tageswerten um max 20% abweichen.
Auch mit Hinweis auf die Probleme gab es nur die Aussage "ja, dann halt weniger belasten"

Habe jetzt selbst über ein paar Wochen hinweg immer mal wieder gemessen und im Schnitt 150/90 mit Puls 100 gehabt.
Und würde, sobald ich mal einen Termin habe, bei einem anderen Arzt erneut eine Messung zu machen.


Hat hier zufällig jemand das gleiche Problem oder nimmt Blutdrucksenkende Medikamente ? Wie wirkt sich das auf eure Leistung / den Sport aus ?

Grüße,
Re-ace