BADMartin Trainingslog (PBs)

[BADMartin]

Gery, habe gestern mal 125 gr Reis gegessen, habe mich heute den ganzen Tag wie ein schlapper Fisch gefühlt. Ich lass die Carbs jetzt soweit wie möglich weg, irgendwann werde ich mal ein Zwischenladen einfügen, um herauszufinden, wie es im Hinblick auf den WK am Besten geht. Bin einfach super zurecht gekommen mit dieser niedrigen Carb-Menge, fit, gut gelaunt, alles Bestens, außer dass ich beim Training nur wenig Pump habe, aber das stört mich nicht so sehr.

[Gery68]

Gery, habe gestern mal 125 gr Reis gegessen, habe mich heute den ganzen Tag wie ein schlapper Fisch gefühlt. Ich lass die Carbs jetzt soweit wie möglich weg, irgendwann werde ich mal ein Zwischenladen einfügen, um herauszufinden, wie es im Hinblick auf den WK am Besten geht. Bin einfach super zurecht gekommen mit dieser niedrigen Carb-Menge, fit, gut gelaunt, alles Bestens, außer dass ich beim Training nur wenig Pump habe, aber das stört mich nicht so sehr.

mein Reden.

hier mal ein link für Dich
http://aesirsports.de/2013/03/der-ketose-guide/

http://aesirsports.de/2014/04/die-an...k-start-guide/


Dort gibt es auch noch Infos über CBL

Es Freut mich das Du mit der Diät gut zurecht kommst

[BADMartin]

mein Reden.

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Dort gibt es auch noch Infos über CBL

Es Freut mich das Du mit der Diät gut zurecht kommst

Danke dir, Gery, die Links sind mir wohlbekannt und obwohl ich total depleted bin, habe ich null Powerverlust, im Gegenteil, ich könnte ewig trainieren.