-ziel vor augen halten
-dich freuen dass du was tust anstatt daheim vorm fernseher/pc/ähnliches zu hocken
-is immer witzig wie die ältere generation >50 kuckt wenn du vor erschöpfung schreist
-kumpels treffen
-alle alltagsagressionen rauslassen
-das pumpgefühl erleben


usw usw


so sachen "motivieren" mich