Hallo Zusammen,
habe vor ein paar Tagen angefangen Creatin Monohydrat von Allstars zu nehmen. Allerdings mit der Nebenwirkung das ich etwa 10 Min. nach der einnahme (mit Fruchtsaft) ca. 1 Std. lang Kopfschmerzen habe, was sehr unangenehm ist.
Hat da jemand die gleiche Erfahrung gemacht?
Ich nehme in der ersten Woche 20g Täglich auf 4 x 5g Portionen verteilt.
greets JW-Power