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  1. #1
    Sportbild Leser/in
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    generell bei einer Gabe standardmässig : >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

    100-300mg Pine Bark Extrakt

    100-500mg Diffusa Extrakt

    MCT Öl oder Kokos Öl
    http://www.ebay.de/itm/MCT-Ol-1000ml...item5d4c2a9215

    (piperin/bioperine)
    http://www.blackburndistributions.co...r-extract.html
    http://www.ebay.de/itm/Bioperine-Nah...item43bdd881b2

    Weisser Tee (grüner Tee, Ingwer Tee, Yerba Mate zb.)
    http://www.ebay.de/itm/170994467240?...84.m1497.l2649

    Waage:
    http://www.amazon.de/Taschenwaage-Fe...ords=feinwaage


    sinnvolle Add ons: >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

    Capsaicin
    http://www.ebay.de/itm/250-KABSELN-C...item2ebf5b75d4

    Curcumin (morgens sinnvoller)
    http://healthtonics.co.uk/home/16-tu...lammatory.html
    http://www.ebay.de/itm/321462244163?...84.m1497.l2649

    Resveratrol (Peak) (morgens sinnvoller)
    http://www.ebay.de/itm/22-11-100g-Pe...item2a3ed4e7fc

    All In One (Zec+) (morgens sinnvoller)
    http://www.zecplus.de/produkte/antio...ll-in-one.html (mit code: bbszene20 nochmal 20% drauf)

    etc. etc. etc....

    Halt mal selber rumexperimentieren mit den Sachen. Alles am besten nüchtern (so gut wie) einnehmen. Und frühestens 1-2 Std danach erst wieder was essen.

    Greetz
    Geändert von fister (24.08.2014 um 10:18 Uhr)

  2. #2
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    @fister Perfekt vielen Dank! Dann werde ich das jetzt mal in Betracht ziehen.

  3. #3
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    Zitat Zitat von fister Beitrag anzeigen
    generell bei einer Gabe standardmässig : >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

    100-300mg Pine Bark Extrakt

    100-500mg Diffusa Extrakt

    MCT Öl oder Kokos Öl
    http://www.ebay.de/itm/MCT-Ol-1000ml...item5d4c2a9215

    (piperin/bioperine)
    http://www.blackburndistributions.co...r-extract.html
    http://www.ebay.de/itm/Bioperine-Nah...item43bdd881b2

    Weisser Tee (grüner Tee, Ingwer Tee, Yerba Mate zb.)
    http://www.ebay.de/itm/170994467240?...84.m1497.l2649

    Waage:
    http://www.amazon.de/Taschenwaage-Fe...ords=feinwaage


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    http://www.ebay.de/itm/250-KABSELN-C...item2ebf5b75d4

    Curcumin (morgens sinnvoller)
    http://healthtonics.co.uk/home/16-tu...lammatory.html
    http://www.ebay.de/itm/321462244163?...84.m1497.l2649

    Resveratrol (Peak) (morgens sinnvoller)
    http://www.ebay.de/itm/22-11-100g-Pe...item2a3ed4e7fc

    All In One (Zec+) (morgens sinnvoller)
    http://www.zecplus.de/produkte/antio...ll-in-one.html (mit code: bbszene20 nochmal 20% drauf)

    etc. etc. etc....

    Halt mal selber rumexperimentieren mit den Sachen. Alles am besten nüchtern (so gut wie) einnehmen. Und frühestens 1-2 Std danach erst wieder was essen.

    Greetz
    man sollte sowas mal als sticky machen diese fragen kommen jeden tag aufs neue genau wie es einige einfach
    nicht auf die reihe bekommen ne stink normale feinwaage bei ebay zu holen und damit zu wiegen..muss für manche
    echt ne ultra komplizierte sache sein son paar mg einfach abzuwiegen.

    ergänzend noch zu deinem post: am besten 100mg pine morgens, 300mg pine pre workout. diffusa
    kann immer bei ca. 300mg bleiben.

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