etwas Planlos und bräuchte Hilfe

[badboy_bike]

Wie willst du sein Training beurteilen ohne dass er seinen Plan gepostet hat?

"Eigengewichtsübungen" streichen, Joggen auf 1-2x die Woche reduzieren, einlesen & einen sauberen Aufbau starten.

Ok, dann nochmal für Dummis: Trainingshäufigkeit finde ich ok!!! Alles klar McFly!?

Aber Joggen reduzieren!? Eigengewichtsübungen streichen!? Ja wie jetzt? Kannst du es nicht leiden, wenn ein anderer mehr trainiert als du? Und damit zeigt, dass viel Training nicht zwangsläufig zu Übertraining führt? Jemandem max. 2 Joggingeinheiten zu "erlauben", ohne diesen persönlich zu kennen, ist mehr als nur hirnlos...
Mit den hohlen Phrasen "sauberen Aufbau starten" kann der Fragesteller auch nicht wirklich viel anfangen. Und der ständige Hinweis sich einzulesen - was soll das? Woher weißt du, dass er das nicht getan hat!?