Wofür die geplante Pause?
Lass das, trainier einfach bis 1.1.2015 mit dem Plan, wie er jetzt ist..
Pausen wirst du schon wegen Krankheit & Urlaub erleben, aber geplante Pausen brauchst du am Anfang bestimmt nicht.

Es ist total unverständlich für mich, wie du auf der einen Seite sagst: "Jetzt soll es laufen" & danach direkt von Pausen anfängst.
Willst du das überhaupt selbst? Bin mir nicht sicher, ob dass der richtige Sport für dich ist (aktuell.)