Eigentlich hat neno beinahe alles zum Training gesagt. EINS hat er aber vergessen: Sieh zu, dass du in dieser Zeit ausreichend Kalorien und Eiweiß bekommst, dass bremst den Abbau schon entscheidend. Beim Abenteuerurlaub halt Maden oder Larven.


Mal Neugierde zeigen: Was genau ist das für eine Reise? 3 MONATE?
Wohin und aus welchem Grund?



Gruß
Dennis