Zitat Zitat von Romka_by Beitrag anzeigen
Ja schon..aber wie gesagt das komische ist das das gewicht steht..bzw schwankt..

Ab wann sollte ich anfangen die kcal runter zu setzen?
Schwankungen können auch Tagesformabhängig sein.
in der Regel geht man mit den kcal runter, bis man mit der bisherigen Zufuhr stagniert.