Fettabbau

[xTrip]

Hab die Spambeiträge nur überflogen.

Aber alles zusammengefasst, kann ich das beachten:
Eiweißhaltig ernähren
Wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen bzw. FDH
Soll ich dann jetzt einfach auf das Rad fahren verzichten und direkt zum Hanteltraining rüber gehen?
Reicht das dann wenn ich nur 20min mit dem Rad gurke?

[xTrip]

Aber achte dabei bitte auf eine konstante Raumtemperatur von exakt 30° C. Ein Ganzkörper-Thermoanzug wäre in diesem Zusammenhang sicherlich eine sinnvolle Investition.

Ironie? Weiß nicht genau ob es 25, 30 oder 35 Grad sind. Ist in einem Trockenraum.
An so einen Anzug hatte ich auch schon gedacht, oder ich simulier das einfach, wenn ich mir etwas dickeres anzieh