Ich wollte doch keinen angreifen oder irgendwas, ich wollte nur wissen was nun besser ist weil dieser Text mich halt verunsichert hat in Sachen der Wiederholungen...
Ok es stimmt es heißt Starting Strenght, aber ich kann nicht verstehen warum 8-12er Sätze jetzt besser sind? Vielleicht habt ihr das schon zich mal erklärt aber trotzdem verstehe ich das nicht, da die 5er Sätze meine Meinung halt beeinflusst haben:/