Sieht ja ganz gut aus.
Ernährung scheint auch zu stimmen.
Einzigst vielleicht das Volumen beim Armtraining nicht allzu hoch setzen, aber ist ja immer Geschmackssache.
Und beim Brusttraining schräg oder flach ab und an mit KH zu machen.
Das wären so meine einzigen Tipps die mir zZ in den Sinn kommen.
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