Gute Tips:


da ich Aehnliches habe, folgende Fragen:

wenn eine Uebung nicht schmerzt, einfach machen? bei mir gehn z.B. Dips gut, BD aber grad weniger, nur eng halt gut.

Schwimmen geht mittlerweile schon besser.


Orthopäde schwaffelte was von Instabiler Schulter, aber auf den Röntgenbilder sieht man halt eben nicht viel. Geldverschwendung.