Nicht unbedingt. Auch Gemüse wird bis auf ein paar Ausnahmen meist schnell verdaut. Die Ballaststoffe bzw Faseratoffe werden ja garnicht zersetzt, damit sie den Darm reinigen. Da hat sich die Natur schon was bei gedacht.

Das Beispiel mit dem Industriezucker stimmt natürlich. Der geht durch wie nix.