Jo danke!
Wen ich fragen kann was hast du abgenommen? Wie lange hast du sie gemacht die diät?
Kannst du mir noch weiter helfen damit , kann ich z.B mehr Kalorien essen als ich soll? oder muss ich immer bei zB 5000 bleiben.

Ich wiege zur Zeit 84 kg , kannst mir da mal sagen wieviel ich da essen muss?
Muss ich mein Gewicht x44 nehmen?