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Ja, je nachdem wie du gebaut bist und wie du die Übung ausführst, geht das Kreuzheben auch etwas mehr auf die Beine.
Mit dem Ziel der Körperoptik würde ich versuchen wie Philipp auch schon sagte, die Beine rauszuhalten, sprich beim Heben nicht so tief in die Hocke gehen - ist ja keine Beuge. Also primär für den gesamten Rücken. Dann musst du halt mal etwas herumprobieren, wie du damit am besten deinen gesamten Rücken erreichst. Schaffst du es nicht, kann die Übung mMn raus.
Oder du nutzt es halt als Dehnübung für die Beinbizeps mit gestreckten Beinen relativ am Ende eines Workouts, dann aber mit verhältnismäßig wenig Gewicht.
Als schwere Beinübung ist sie unnötig, weil du ja schon schwer beugst. Da die Deadlifts eine schwere Basisübung sind, würde es insgesamt zuviel sein, da hier das ZNS zu stark beansprucht und die Erholung unnötig in die Länge gezogen wird.
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