ihr wollt jetzt aber hoffentlich nicht einen Profisportler als Referenz nehmen, oder? Ich lach mich gleich tot..

Aus meiner Erfahrung heraus ist es so, dass sehr konditionsintensive Sportarten, was Fussball nunmal ist, nicht sehr förderlich für einen signifikanten Muskelaufbau sind. Auch wenn jetzt noch zwei oder drei Amatuerfussballer angerennt kommen und das vehement verneinen, ich bleib dabei. Meine früheren Fussballerkollegen, die auch teilweise mit trainiert haben, hatten ähnliche "Probleme". Klar, man kann schon den einen oder anderen Erfolg verbuchen, aber das war's dann auch.