Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Rauscher hat die 230 inzwischen auch schon auf 20 gezogen und sieht das ebenso. Die Belastung des ZNS ist extrem.
Wichtig ist, dass man im HT-Bereich trainiert.
Echt? Der ist ne Maschine
Wenn ich nen schweren PITT-Satz Kreuzheben mache, brauch ich in der folgenden Woche nicht mal daran denken, wieder zu heben. ca. 10 Tage Erholung brauche ich mindestens, bis ich in der Übung wieder richtig Vollgas geben kann. Wie schon zu Anfang dieses threads gesagt, haut PITT leider bei mir richtig auf das ZNS, egal ob leicht oder schwer.