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BBszene Kenner
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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Men`s Health Abonnent
Ich würde kein Cardio vor oder nach dem Krafttraining machen ! was du machen kannst mach ich auch an den Trainings freien tagen Cardio einheiten machen das fördert dann auch die regeneration! mfg
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Ok super danke für den Tipp!
In welcher Intensität bzw. Zeit sollte das Cardiotrainung denn ausgeführt werden? Grüsse
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