Hey slimline ,

yo war nicht die beste Idee. nächstes Mal werde ich einfach solang warten bis die Stange frei ist.

Naja, eigentlich hab ich T-bar rudern, anstatt dem LH-Rudern drin und den KZ-Rudern nur heute gemacht, weil die Klimmzugstange immernoch belegt war

Original ist halt
KH, Klimmis, Rudern, Seitheben vorgebeugt und Curls so werd ichs auch machen.

Beim KH konnte ich die Stange irgendwie heute einfach nichtmehr halten. Hab jetzt gesehen manche machen einen Kreuzgriff, hab aber immer gedacht, den erst ab einem höheren Gewicht zu nehmen und 135 sollte ja auch noch im OG klappen. Was meinst du?

yo, sind noch stramme 110kg. Müssen auch langsam weg.

Grüße